Not 4 the best,

just 4 the rest!

DUTCH THROWDOWN

Droom jij ook wel eens om in het midden van een stadion een WOD uit te voeren waarin je opgesweept wordt door het publiek en de hele entourage? Dat je je longen en je spieren voelt branden maar toch doorgaat op wilskracht, waarna je je na afloop de koning(in) voelt van het toernooi?

Helaas gaat dan de wekker… Zo’n toernooi is niet weggelegd voor jou, want je behoort niet tot het kleine percentage “Elite”. Je bent niet de beste maar je voelt je wel super en vindt Crossfit te gek. Aan je motivatie ligt het niet maar anderen zijn gewoon beter, sterker, fitter, groter. Je hebt ook geen ervaring met toptoernooien, maar het lijkt je wel een ultieme ervaring om toch eens dat gevoel mee te maken.

Dat kan nu bij The Dutch Throwdown! Het toernooi is toegankelijk voor iedereen die aan Crossfit doet, ongeacht je niveau. Echter als je je al eens eerder hebt gekwalificeerd voor een toernooi, dan word je uitgesloten voor deelname.

DE CATEGORIEËN

ALGEMENE VOORWAARDEN VAN THE DUTCH THROWDOWN DEF

The Dutch Throwdown kent 3 categorieën, namelijk scaled, advanced en RX. In totaal zullen er 540 atleten door gaan naar de finale, waarvan uit de categorie scaled 180 atleten (90 mannen/90 vrouwen), advanced 180 atleten (90 mannen/90 vrouwen) en RX 180 atleten (90 mannen/90 vrouwen). Van alle categorieën zullen ook 10 master mannen & 10 master vrouwen doorgaan! 

De kosten voor de registratie zijn €9,75 per atleet.

Let op: De organisatie kan zonder opgave van reden deelname opzeggen.

SCALED

Gescalede WODs met o.a. single unders, ring rows en een max. gewicht van 40/25 kg.

ADVANCED

Benchmark WODs tot en met een max. gewicht van 60/40 kg.

RX

Alle benchmark WODs, behalve Amanda & Elizabeth.

Dag Ticket

Dag Ticket The Dutch Throwdown Buddy Edtion

inschrijven

Group Ticket

Group Ticket The Dutch Throwdown Buddy Edtion

inschrijven

it’s not how good you are,
it’s how good you want to be.

Kwalificatie WOD 2

Qualifier WOD 2 Cindy Dottir

AMRAP in 10  minutes

Buy-in 500 row*

Amrap Cindy in remaining time

5 pull ups

10 push up*

15 airsquats

*there is a tiebreak after the buy in (log wod 2a)

* Push ups are hand released

SCALED will do Jumping pull ups, and hand released knee push ups

MOVEMENTS STANDARDS

Score formulier Wod 2

Movie Cindy Dottir

Sponsoren

Kwalificatie WOD 1

SCORE FORMULIER        MOVEMENTS STANDARDS

Qualifier WOD1 Grace kills Karen 

                                             Rx         Advanced        Scaled  (gewicht in KG)

10 Clean & jerk*           60/40      40/25              30/15

50 Wallballs                     9/6            9/6                9/6

10 Clean & jerk

50 Wallballs

10 Clean & jerk

50 Wallballs           

  *Shoulder 2 overhead is allowed

GRACE KILLS KAREN WOD 1

Waar & Wanneer

Locatie

Maaspoort Sports
Marathonloop 1
5235 AA
‘S hertogenbosch
Nederland

Volg ons:

facebook     

Kwalificaties

WOD1:
Bekend op: 24 nov. 2017, 10:00
Loggen voor: 3 dec. 2017, 24:00

WOD2:
Bekend op: 1 dec. 2017, 10:00
Loggen voor: 10 dec. 2017, 24:00

Kosten registratie:
€9,75 per atleet

Finales

17 februari 2018 en
18 februari 2018

Contact



Sponsoren